Tasarea, deshidratatrea și fractura vertebrală

Leziunile coloanei vertebrale pot varia de la tasare, deshidratare și fracturi de ligament relativ ușoare, până la fracturi și dislocări ale vertebrelor osoase și leziuni debilitante ale măduvei spinării.

Corpul nostru poate fi efectat sub diverse forme, de la pierderea mobilității și  durere pâna la impotență funcțională.

Sănătatea sistemului osos este deosebit de importantă, pentru a preveni deshidratatrea, tasarea sau o fractură vertebrală se recomandă:

• consumarea alimentelor care conțin surse de calciu natural sau administrarea de suplimente la recomandarea medicului
• adoptarea unei diete bogate în vitamina D
• testarea densității osoase
• adoptarea unei diete sănătoase
• practicarea unui sport în mod regulat.

Tratament 

...